Nie daj się anemii!

a15aBrak Ci chęci do życia, rano z trudem otwierasz oczy, odczuwasz ciągłe zmęczenie? Wykonywane w pracy czy szkole zadania nie sprawiają satysfakcji lub wcale nie wychodzą? Twoje relacje z bliskimi, przyjaciółmi czy współpracownikami są nie wiedzieć czemu napięte? To z pewnością nie wina pogody bądź wiosennego czy jesiennego przesilenia. To mogą być objawy anemii, która nie tylko skutecznie utrudni Ci codzienne funkcjonowanie, ale także może doprowadzić do poważnych chorób.
Anemia, czyli niedokrwistość występuje w momencie spadku stężenia odpowiedzialnej za transport tlenu do tkanek hemoglobiny lub spadku ilości czerwonych krwinek (erytrocytów). To stan, który rozwijać się może w ukryciu, nie dając o sobie znać, a jego przyczyn może być bardzo wiele. Najczęściej występuje anemia związana z niedoborem żelaza w organizmie, spowodowanym niedostarczaniem lub nieprawidłowym wchłanianiem się tego składnika. Także brak odpowiedniej ilości witaminy B12, kwasu foliowego czy miedzi mogą prowadzić do niedokrwistości. Bardziej specyficzną przyczyną jest stosowanie w szczególnych przypadkach leków niszczących czerwone komórki (chemioterapia, radioterapia).
Niestety anemia jest przypadłością występującą bardzo często, będącą efektem dominującego złego trybu życia. Podstawą do zapobiegania jest zdrowy tryb życia oraz odpowiednia dieta. Codzienne menu powinno uwzględniać szereg produktów zawierających żelazo oraz witaminy i minerały, ułatwiające jego wchłanianie. Jednak nawet różnorodna i zbilansowana dieta nie dostarczy odpowiednich składników odżywczych, gdyż pożywienie jest po prostu ubogie w wartościowe substancje. Warto więc wsłuchiwać się w swój organizm i przynajmniej raz w roku wykonywać badania profilaktyczne.

Badaj się przynajmniej raz w roku!

W przypadku podejrzenia anemii warto wykonać następujące badania.

  • Żelazo
    W przypadku anemii (niedokrwistości), badanie żelaza pomocne jest w określeniu jej podłoża, czy przyczyną jest niedobór żelaza czy np. jakaś choroba przewlekła.
    Próba krwi z żyły łokciowej.
  •  TIBC, UIBC, transferyna
    Badania oceniające zdolność transportu żelaza we krwi, wykonywane w przypadku podejrzenia niedoboru lub nadmiaru żelaza, w szczególności gdy krwinki czerwone (erytrocyty) są małe i zawierają zbyt mało hemoglobiny.
    Próba krwi z żyły łokciowej.
  • Ferrytyna
    Badanie określa ilość żelaza zmagazynowanego w organizmie, wykonywane w przypadku podejrzenia anemii wynikającej z jego niedoboru.
    Próba krwi z żyły łokciowej.
  • Witamina B12, kwas foliowy
    Badanie wskazane w przypadku konieczności określenia przyczyn niedoboru tych składników i rozpoznania przyczyn niedokrwistości, jak niedokrwistość złośliwa czy choroby powodujące zaburzenia wchłaniania witaminy B12.
    Próba krwi z żyły łokciowej.
  • Erytropoetyna
    Nie jest to badanie rutynowe i zlecane jest w przypadku podejrzenia niedokrwistości spowodowanej innymi przyczynami niż niedobór żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego, niszczeniem erytrocytów czy utratą krwi.
    Próba krwi z żyły łokciowej.

Do najczęstszych i wyraźnie odczuwalnych objawów niedokrwistości zaliczamy wspomniane wcześniej przewlekłe zmęczenie, senność i wyczerpanie, zawroty głowy, osłabienie czy bóle głowy. Zamiast sięgać więc po kolejną porcję kawy lub środki przeciwbólowe, sprawdź koniecznie, czy przyczyna nie leży głębiej!

Serce masz tylko jedno

a14aMyślisz, że serce masz jak dzwon? A czy wiesz, że na choroby serca, takie jak udar mózgu, choroba wieńcowa czy niewydolność krążenia umiera niemal połowa Polaków? A przecież przy tak łatwym dostępie do podstawowych badań kardiologicznych można bez trudu zadbać o profilaktykę.
Jak podają statystyki[i] od wielu lat blisko połowa wszystkich zgonów w naszym kraju spowodowana jest chorobami układu krążenia. W 2013 r. z przyczyn kardiologicznych zmarło w Polsce ponad 177 tys. osób, co stanowiło 45,8% wszystkich zgonów, tj. na każde 100 tys. ludności kraju 461 osób zmarło w wyniku schorzeń układu krążenia.
Od lat prowadzone są ogólnopolskie kampanie społeczne propagujące odpowiednie postawy i nawyki prozdrowotne oraz unikanie czynników związanych z zachorowaniami na choroby układu krążenia. Celem prowadzonych działań jest zwiększanie świadomości, co skutkować ma ograniczeniem umieralności, zachorowalności i niepełnosprawności wynikającej z chorób serca. Nacisk na profilaktykę z roku na rok jest coraz większy.
Nieprawidłowe odżywianie się, palenie tytoniu bądź nawet przebywanie w towarzystwie palących, sięganie po alkohol, brak aktywności fizycznej, stres, infekcje i otyłość to najbardziej znane i najczęściej występujące środowiskowe czynniki ryzyka związane z chorobami serca. I są to czynniki, które towarzyszą nam na co dzień, bez wyjątku – np. nawet urozmaicona dieta nie dostarczy nam wartościowych składników odżywczych, więc nie ma pewności, że organizm otrzymuje wszystko, czego potrzebuje. I Ty powinieneś postawić na profilaktykę!
Osoby z problemami kardiologicznymi uskarżają się zwykle na ból w klatce piersiowej (ucisk, dławienie, pieczenie itp.), występujący w okolicach mostka, ale mogący promieniować na nogi, ręce i plecy. Towarzyszą mu takie objawy, jak silne osłabienie organizmu i omdlenia, duszność czy zaburzenie rytmu serca.

Zbadaj się! To proste

Podstawowa regularna diagnostyka chorób układu krążenia to proste badania, których wykonywanie pozwoli Ci dbać o serce, a jednocześnie pozwoli dłużej cieszyć się zdrowiem i życiem. Nieleczone choroby serca stanowią ogromne ryzyko.
W naszym laboratorium w ramach diagnostyki chorób serca wykonujemy następujące badania:

  • Troponina T hs, Troponina I – badania podatności na zawał serca Troponiny to białka, które budują komórki mięśniowe i odpowiadają za prawidłowy skurcz mięśnia. Badanie sugerowane jest osobom skarżącym się na ból w klatce piersiowej oraz borykającym się z nadciśnieniem, otyłością i cukrzycą – schorzeniami szczególnie narażającymi na zawał.
    Próba krwi z żyły łokciowej.
  • CK-MB mass – diagnostyka świeżego zawału serca oraz zapalenia mięśnia sercowego.
    Badanie kinazy keratynowej(izoenzymu MB). CK-MB między 4 a 12 godziną od wystąpienia zawału osiąga wysoką wartość. CK-MB mass oznacza się także w przypadku monitorowania ostrej niewydolności serca oraz oceny skuteczności zabiegów wykonywanych na sercu.
    Próba krwi z żyły łokciowej.
  • NT-proBNP
    Badanie NT-proBNP może pomóc w rozpoznaniu niewydolności serca oraz w ocenie jej ciężkości. Sugerowane przy takich objawach, jak łatwe męczenie się, duszności czy obrzęki nóg.
    Próba krwi z żyły łokciowej.
  • Homocysteina
    Badanie wykonywane u osób o wysokim ryzyku zawału serca i udaru mózgu oraz w przypadku występowania w rodzinie choroby wieńcowej.
    Próba krwi z żyły łokciowej plus ewentualnie badanie moczu.
  • Mioglobina
    Badanie uzupełniające badania troponin w przypadku podejrzenia zawału serca. Stężenie mioglobiny zaczyna wzrastać w ciągu 2 – 3 godzin od wystąpienia zawału serca.
    Próba krwi z żyły łokciowej lub próba moczu.

Twoje serce, Twoje zdrowie – zadbaj o nie i postaw na profilaktykę!


[i] Opracowanie będące częścią monografii „Zachorowalność i umieralność na choroby układu krążenia a sytuacja demograficzna Polski” wydanej przez Rządową Radę Ludnościową w grudniu 2015 roku pod redakcją naukową prof. Zbigniewa Strzeleckiego oraz prof. Janusza Szymborskiego.

Zakażenie dróg moczowych u dzieci – wstydliwy problem

a13aGdy Twoje dziecko co chwilę biega do toalety, a wychodzi z niej nierzadko z grymasem na twarzy, wiedz, że coś może dziać się z jego układem moczowym. Częste oddawanie moczu, pieczenie w trakcie oraz dodatkowy silny ból w podbrzuszu mogą świadczyć o zakażeniu dróg moczowych. Pamiętaj, że może być to dla dziecka sprawa kłopotliwa, więc warto zwracać uwagę na objawy – im szybciej zareagujesz, tym większa szansa na to, że infekcja przebiegnie łagodnie i szybko.
Dzieci z reguły mają większą skłonność do zarażania się bakteriami wywołującymi powszechne zakażenia dróg moczowych. W szczególności młodsze, nie mające jeszcze silnego układu odpornościowego.
Za najczęstszą przyczynę zakażenia dróg moczowych uważa się bakterie znajdujące się zwykle w układzie pokarmowym, przedostają się do dróg moczowych, mnożą się w pęcherzu i podrażniają jego ściany. Efektem jest silny ból pojawiający się nawet przy niewielkiej ilości moczu w pęcherzu. Stąd naturalna reakcja organizmu, by usunąć problematyczny płyn.

Jak poznasz, że Twoje dziecko ma problemy z układem moczowym?

  • Często chodzi do toalety, oddając niewielkie ilości moczu.
  • Skarży się na pieczenie podczas oddawania moczu.
  • Mocz ma mętny kolor i gęstszą konsystencję.
  • Objawom towarzyszy gorączka, bez towarzyszenia kataru czy kaszlu

Diagnoza zakażenia układu moczowego stawiana jest po wykonaniu analizy moczu, sprawdzającej poziom azotanów, leukocytów czy esterazy. Z kolei badanie mikroskopowe osadu moczu wykrywa w moczu obecność erytrocytów, leukocytów oraz bakterii. Po diagnozie zalecane jest z reguły leczenie farmakologiczne. Nierzadko zalecane jest także badanie na posiew w celu dobrania antybiotyku. Wszystkie badania wykonasz w certyfikowanym laboratorium DIAKLIN.

Działania, które wspomogą leczenie infekcji:

  • Podawaj dziecku dużo płynów – rozcieńczony mocz nie będzie miał tak drażniącego oddziaływania
  • Najlepiej podawaj wodę, unikając czarnej herbaty, która podrażnia pęcherz.
  • Wprowadź suplementację witaminą C.
  • Zwróć uwagę na utrzymanie higieny narządów zewnętrznych.

Pamiętaj!

Objawy towarzyszące zakażeniu dróg moczowych mogą być związane także z innymi czynnikami. Częste oddawanie moczu może towarzyszyć stresowi i zdenerwowaniu lub po prostu piciem większej ilości płynów. Z kolei zmiana koloru i konsystencji moczu może wiązać się z kolei z piciem zbyt małej ilości płynów. Tylko odpowiednie badania dadzą Ci pewność, co dolega Twojemu dziecku.

Wątroba pod kontrolą

a12aNie tylko widoczne czy odczuwalne objawy powinny skłaniać nas do badania wątroby. Ciemna barwa moczu czy ból w jamie brzusznej mogą świadczyć już o poważnych problemach z tym narządem, jednak nie mniej istotne mogą być zaburzenia wchłaniania składników odżywczych, które nie dają tak jednoznacznych objawów, za to wpływają na ogólną kondycję organizmu i sposób jego funkcjonowania.
Zła dieta, otyłość, nadużywanie alkoholu, narażenie na zarażenie wirusowym zapaleniem wątroby, cukrzyca, spożywanie leków – jeśli choć jeden z tych „grzechów” przeciwko swojemu organizmowi masz na swoim sumieniu, nie możesz zbagatelizować stanu swojej wątroby.

Kiedy powinieneś zrobić badania wątroby? W przypadku:

  • osłabienia, ciągłego zmęczenia,
  • bolesnych kurczy mięśni,
  • utraty łaknienia i masy ciała, zaburzeń ze strony układu pokarmowego (wymioty, wzdęcia, nudności, odbijanie się, częste biegunki, odbarwiony stolec lub zmieniona jego konsystencja),
  • utraty owłosienia lub powiększenia się gruczołów piersiowych (ginekomastia) u mężczyzn,
  • zaburzeń lub utraty miesiączki, bezpłodności, wybroczyn skórnych czy częstych krwawień z nosa i dziąseł u kobiet,
  • zażółcenia skóry lub białkówek (białek) oczu ,
  • świądu skóry.

Podstawowa profilaktyka i diagnostyka obejmuje tak wywiad lekarski, jak i przede wszystkim stosowne badanie, dające obraz kondycji jednego z ważniejszych narządów naszego organizmu. Problemy z wątrobą związane są ściśle z wchłanianiem się składników, którego zaburzenia mogą prowadzić na przykład do awitaminozy, czyli do braku jednej lub szeregu witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
W przypadku podejrzenia problemów wątrobą zalecane są badania w ramach tzw. panelu wątrobowego (ALAT, ASPAT, GGTP, bilirubina). Próby wątrobowe badają stężenie enzymów wątrobowych oraz głównego składnika żółci (bilirubiny) we krwi. Podczas uszkodzenia wątroby – nawet niewielkiego – elementy te przedostają się do krwiobiegu. Uznaje się nawet, że im większe uszkodzenie narządu, tym wyższa aktywność enzymów w danej próbce krwi.
Próby wątrobowe pozwalają wykryć przewlekłe zapalenie wątroby wywołane przez wirusy B i C, stłuszczenie wątroby spowodowane otyłością, zaburzeniami gospodarki tłuszczowej, cukrzycą czy nadużywaniem alkoholu, a także uszkodzenia wątroby lekami (szczególnie przeciwzapalnymi i hormonami płciowymi).
Nie zwlekaj – wątrobę masz tylko jedną!