Kości – solidne fundamenty

ak36a

Układ kostny można śmiało nazwać fundamentem organizmu. Kości mają za zadanie nie tylko utrzymywać, ale i chronić narządy wewnętrzne, są elementami, do których przyczepione są mięśnie, a także biorą pośredni udział w procesie poruszania się. Najczęstszymi problemami z kośćmi są złamania, zwichnięcia czy skręcenia, jednak nie tylko wtedy należy zainteresować się ich stanem.

Sport to zdrowie?

Oczywiście. Jednakże wszelka aktywność fizyczna, w szczególności w przypadku sportowców wyczynowych to w dużej zaangażowanie całego układu kostnego. Dlatego zawodowcy pamiętają o regularnych badaniach, co powinno stać się zdrowym nawykiem także amatorów – jeśli chodzisz trzy razy w tygodniu na fitness czy siłownię, też warto mieć stan kości pod kontrolą.

Zdrowi seniorzy

Kobiety po menopauzie lub mężczyźni po andropauzie to kolejna grupa osób, które powinny mieć szczególnie na uwadze stan swoich kości. Z wiekiem maleje gęstość tkanki kostnej i jej elastyczność, przez co stają się lżejsze, bardziej kruche i łamliwe, co sprzyja złamaniom i znacznie opóźnia zrastanie się i regenerację.

Czy wiesz, że układ kostny jest głównym miejscem magazynowania się istotnych dla organizmu pierwiastków, jak wapń, fosfor czy magnez?

Jak szkodzisz swoim kościom?

Nie potrzeba szczególnych czynników, by działać na szkodę swojemu układowi kostnemu. Wystarczy siedzący tryb życia i mała ilość ruchu czy nieodpowiednia dieta – uboga w wapń, witaminę D, a zawierająca duże ilości kawy czy herbaty. Używki te zawierają składniki wypłukujące z organizmu wapń (kofeina, fluor). Niebezpieczny jest też dym papierosowy, gdyż zawiera niszczący strukturę kości kadm.

Kiedy warto zbadać stan kości i jakie badania wykonać?

W laboratoriach Diaklin panel badań zalecanych przy ocenianiu stanu kości zawiera następujące pomiary:

  • Fosfataza alkaliczna, czyli pomiar enzymu, którego wysoka aktywność związana jest z budową szkieletu i jego wzrostem, zatem który wykorzystywany jest głównie do oceny gospodarki wapniowej i poziomu witaminy D. Badanie może być również pomocne w wykryciu niektórych chorób wątroby i dróg żółciowych.
  • Wapń całkowity to jedno z podstawowych badań, wykorzystywane do rozpoznawania chorób kości.
  • Fosfor, czyli podstawowe badanie w diagnostyce chorób kości i zaburzeń ilości witaminy D3
  • PTH (PARATHORMON) – hormon wydzielany przez przytarczyce, który odgrywa istotną rolę w regulacji poziomu wapnia.
  • Witamina D – jest istotna w procesie wchłaniania się wapnia i fosforu, a zatem w utrzymaniu równowagi wapniowo-fosforowej i mineralizację kości. Wpływa także na wydzielanie parathormonu.

Czytaj także: Jesień wita bólami kości i stawów

Rodzicu zbadaj dziecko

ak35a

Marzeniem każdego rodzica jest to, by jego dziecko zdrowo i prawidłowo się rozwijało. I tak, jak najpierw tworzy się najlepsze możliwe warunki rozwoju w łonie matki, tak później dba się o maluszka od dnia porodu. A prawdziwa troska i opieka to nie tylko zapewnienie ciepłego domu i pełnego brzuszka – to także regularne monitorowanie stanu zdrowia malucha.

Na przestrzeni wieków środowisko, w którym żyjemy zmieniło się diametralnie. Jakość niezbędnych substancji do życia spadła, a ilość szkodliwych czynników w otaczającym nas środowisku kilkukrotnie wzrosła. Powietrze, woda i gleba są zanieczyszczone. Rozwijający się stale konsumpcjonizm i silnie prosperujący przemysł odciskają znaczące piętno na naszym otoczeniu. Ryzyko zachorowania na różnego rodzaju choroby z roku na rok rośnie.

Dziecko nie musi mieć genetycznych predyspozycji do tego, by w jego organizmie rozwinęła się choroba. W dzisiejszych czasach znacznie większy odsetek wywołany jest obciążeniem toksynami, obniżoną odpornością czy np. alergiami. Coraz więcej młodych Polaków cierpi na różnego rodzaju schorzenia. Nierzadko objawy pojawiają się dopiero w znacznie zaawansowanym stadium rozwoju chorób. Tylko odpowiednia profilaktyka pozwoli na wystarczająco wczesne wykrycie niepokojących zjawisk i w razie wypadku – odpowiednio wczesne ich leczenie.

Bilans to nie wszystko

U małych i starszych dzieci w ramach podstawowej opieki lekarskiej powinny być wykonywane bilanse zdrowotne – obowiązkowe w 2, 4, 6, 10, 14, 16 i 18 roku życia. Czy jednak taka kontrola lekarska jest wystarczająca? Często są to wizyty bardzo pobieżne, a dzieci ze względów finansowych nie są kierowane na podstawowe badania krwi czy moczu. Czy warto jednak oszczędzać na zdrowiu swojego dziecka? Każdy dbający i odpowiedzialny rodzic odpowie na to: NIE.

Profil badań dla małego dziecka (1 – 6 lat) w Diaklin:

  • Morfologia – pozwala ocenić ogólny stan zdrowia dziecka w oparciu o liczbę i wygląd różnych typów komórek krwi, tj. czerwonych (tzw. erytrocytów przenoszących tlen), białych (leukocytów dających odporność) oraz płytek (odpowiedzialnych za krzepliwość krwi). Wiele chorób powoduje na tyle wyraźne zmiany w morfologii krwi, że badanie to może być podstawą do rozpoznania m.in. anemii (czyli niedokrwistości), infekcji wirusowych lub bakteryjnych, spadku odporności, zaburzeń krzepnięcia oraz wielu innych.
  • Badanie ogólne moczu – jest jednym z podstawowych badań diagnostycznych, lecz pomimo swojej prostoty jest niezwykle cennym źródłem informacji o stanie nerek i ewentualnym zakażeniu układu moczowego lub moczowo-płciowego.
  • Kał na pasożyty – badanie mikroskopowe pod kątem obecności pasożytów w kale.
  • Glukoza – podstawowe badanie w kierunku rozpoznawania cukrzycy.
  • Białko CRP – informuje o aktualnie toczącym się procesie zapalnym, o uszkodzeniu tkanek lub zakażeniu.
  • Żelazo – deficyt tego pierwiastka jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości, czyli anemii.

Życzenia

ak34a

Z okazji zbliżających się Świat Bożego Narodzenia oraz na cały przyszły 2017 rok pragniemy złożyć naszym pacjentom życzenia przede wszystkim zdrowia, a również życia w pełnej świadomości swoich potrzeb. Niech czas spędzony z bliskimi będzie także okazją do porozmawiania o swoim zdrowiu i postanowień, by o nie jak najlepiej dbać!


Zespół DIAKLIN

Zabezpieczaj się podwójnie

ak33a

Na temat tego, czy antykoncepcja hormonalna jest odpowiednim rozwiązaniem, zdania specjalistów są podzielone. Ma dużo zalet, ale też mowa jest o zwykle niegroźnych, ale jednak skutkach ubocznych. Każda kobieta stosująca ten sposób antykoncepcji powinna więc na bieżąco się badać i mieć swój organizm pod kontrolą.

Z czym może się wiązać antykoncepcja hormonalna?

Przede wszystkim warto zaznaczyć, że określone spektrum reakcji na terapię hormonalną pojawia się tylko w pierwszych miesiącach jej stosowania, kiedy organizm dostosowuje się nowego hormonalnego „ja”. Wśród ewentualnych następstw można zaobserwować:

  • Wzrost wagi, ze względu na to, że zmiana poziomu hormonów może zwiększać apetyt czy zatrzymywać wodę w organizmie. Znacznie częściej ten objaw występuje w momencie stosowania leków starej generacji. Mogą także pojawić się wzdęcia i inne problemy układu pokarmowego.
  • Zmniejszenie popędu seksualnego, za które odpowiedzialny jest brak owulacji, podczas której w normalnych warunkach wydzielana jest największa ilość odpowiedzialnych za libido estrogenów.
  • Żylaki i pajączki, powstające wskutek utraty sprężystości naczyń krwionośnych. Zjawisku można zapobiegać poprzez wzmożoną suplementację witaminą C. Mówiąc o układzie krwionośnym należy także wskazać wpływ terapii hormonalnej na krzepliwość krwi – możliwość spowodowania choroby zatorowo-zakrzepowej, a dalej zawału serca etc. Odpowiada za to estrogen zawarty w tabletkach.
  • Zaburzenia funkcjonowania wątroby, związane z wpływem estrogenu na produkcję żółci. Z tego powodu tym bardziej zaleca się profilaktyczne kontrolowanie wątroby.
  • Objawy krótkotrwałe (zwykle mijające po wspomnianych kilku miesiącach) jak bóle głowy, nudności, wymioty, trądzik i inne problemy skórne, wzrost ciśnienia tętniczego krwi, grzybica pochwy czy wahania nastroju.

W przypadku przedłużania się któregoś z ewentualnych następstw warto przemyśleć zmianę rodzaju tabletek. Bardzo ważnym jest dobranie terapii odpowiedniej do potrzeb i możliwości organizmu, a po rozpoczęciu stosowania tabletek – ważne są regularne badania.

Antykoncepcja hormonalna nie jest wskazana w przypadku występowania nadwagi, wysokiego ciśnienia krwi, zaburzeń krzepliwości krwi i problemów z żyłami, cukrzycy, zaburzeń funkcjonowania wątroby lub nerek, nowotworów i chorób krwi. Kobiety, które mimo takich predyspozycji decydują się na taki sposób antykoncepcji, powinny tym większy nacisk kłaść na badania profilaktyczne.

Podstawowy panel badań Diaklin przy antykoncepcji hormonalnej: alat (oznaczenie aktywności enzymu wątrobowego – aminotransferazy alaninowej (ALT), przydatne w diagnostyce ostrych i przewlekłych stanów zapalnych wątroby), bilirubina (określająca pracę wątroby, wskaźnik będący podstawą rozpoznania, zróżnicowania i kontroli przebiegu żółtaczki), czas protrombinowy, czas K-K i czynnik V Leiden (służące do oceniania układu krzepnięcia).

Terapia hormonalna i regularne badania to podwójne zabezpieczenie dla Twojego organizmu!

Tak, chcemy mieć dziecko! Co teraz?

ak32a

Posiadanie potomstwa to jedna z ważniejszych decyzji, jaką podejmują przyszli rodzice. Do tego kroku trzeba się solidnie przygotować. Nawet jeśli zarówno przyszła mama, jak i tata czują się zdrowi i w pełni sił, koniecznie powinni wykonać kilka niezbędnych badań.

Jeśli zależy nam, by nasze dziecko miało najlepsze warunki poczęcia i rozwoju, warto o takie zadbać. Świadomość stanu zdrowia pozwoli podjąć odpowiednie kroki i poprawić wszystko, co nie działa odpowiednio. Pozwoli to wykluczyć ewentualne choroby zakaźne mające zły wpływ na rozwój płodu czy stany zapalne osłabiające organizm, który powinien być w jak najlepszej kondycji od samego momentu poczęcia.

Planujecie dziecko? Bądźcie w formie!

Dziecko rozwija się z zapasów zmagazynowanych w organizmie kobiety, należy więc zadbać o ich jakość i ilość, czyli o zdrową i prawidłowo zbilansowaną dietę. Odchudzanie się czy niezdrowe lub restrykcyjne nawyki żywieniowe nie przygotują organizmu do nowej roli.

Gimnastyka, spacery i dobre dotlenienie organizmu pomogą z kolei przyszłym rodzicom być fit. Dobra forma jest tym bardziej istotna dla przyszłych mam, gdyż nie tylko okres ciąży będzie obciążeniem dla organizmu, ale przede wszystkim sam poród.

Zdecydowanie należy zrezygnować z używek, w szczególności z papierosów i alkoholu, które wyrządzają nierzadko nieodwracalne szkody w maleńkim organizmie. Także tak często obecna na co dzień kofeina może niekorzystnie wpływać na płód, więc zastąpienie kawy zamiennikami jest jak najbardziej wskazane.

Zdrowy styl życia to coś, od czego świadomi przyszli rodzice powinni zacząć. Przed nimi jednak także inne kroki.

Dlaczego należy się zbadać?

Żaden rodzic nie chciałby narażać swojego maleństwa na jakiekolwiek ryzyko. O wskazówki, jak zadbać o jego zdrowie także nietrudno, a wszystkie one po to, by zapewnić jak najlepsze środowisko jego rozwoju. Przede wszystkim jednak należy dokładnie zbadać kondycję przyszłych rodziców – czy na przykład nie cierpią na niedokrwistość lub czy w ich organizmach nie występuje lub nie rozwija się stan zapalny. Podobnie warto zbadać stan dróg moczowych (czy nie ma zakażenia), pracę wątroby czy poziom cukru. Koniecznym jest także wykluczenie zakażenia żółtaczką czy w przypadku kobiet oznaczenie poziom przeciwciał w surowicy, które chronią przed wirusem różyczki.

Dla kobiet planujących ciążę laboratoria Diaklin proponują panel uwzględniający następujące badania: morfologia (rozpoznanie anemii, infekcji wirusowych lub bakteryjnych, osłabienie odporności, zaburzenia krzepnięcia krwi itp.), badanie ogólne moczu (stan nerek i układu moczowo-płciowego), glukoza (rozpoznanie cukrzycy), toxoplasma gondii klasy IgG (Toxo G i Toxo M), rubella IgG i IgM (przeciwciała przeciw różyczce), CMV klasy IgG i IgM (wyklucza lub potwierdza przebyte zakażenie lub nosicielstwo wirusa cytomegalii – wirus wyniszczający, a nawet śmiertelny dla płodów) oraz antygen HBs (podstawowy marker ostrego lub przewlekłego zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu B).